2025/1/8 14:52:45 点击:
供卵助孕妈妈如何预防甲流?
1、主动出击,筑牢防线
甲流肆虐,供卵助孕妈妈首重预防。尽量不去人员密集场所,若必须前往,务必佩戴好口罩。日常注重个人卫生,勤洗手,常开窗通风。流感季前,咨询医生后接种流感疫苗,为自己和胎儿增添保护屏障。
2、精心呵护,增强体质
保持规律作息,充足睡眠能提升免疫力。饮食上,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等。适当进行轻柔运动,像散步、孕妇瑜珈,不仅增强体质,还能舒缓心情。
3、隔离防护,避免传播
供卵助孕妈妈一旦接触甲流患者或出现疑似症状,立即自我隔离。与家人保持距离,居室勤通风消毒。家人照顾时要戴口罩、勤洗手,防止交叉感染。
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