供卵代生妈妈在七个月时期，需要更多的蛋白质、钙、铁和叶酸等营养物质，这些营养物质对胎儿的神经系统发育、骨骼生长、血液供应和免疫系统建立都至关重要。因此，合理的饮食结构尤为重要。
    1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是胎儿生长发育的基础，供卵代生妈妈可以选择鸡肉、鱼肉、豆类等高质量蛋白食品。

    2. 补充钙质：钙质有助于胎儿的骨骼和牙齿发育，供卵代生妈妈可通过食用奶制品、豆腐及钙片等方式摄入足够的钙质。

    3. 铁质补充：孕期铁质的需求增加，有助于血液的供应和氧气运输，可以选择红肉、菠菜等富含铁质的食物。

    4. 叶酸的重要性：叶酸对胎儿神经管的发育非常关键，供卵代生妈妈可通过食用绿叶蔬菜、全麦食品及叶酸补充剂来补充叶酸。